Threads画像サイズ完全ガイド2026（Meta公式仕様）
2026年版Threadsの画像・動画の推奨寸法を解説。Metaの自動クロップを避けるため、ShareMintで正確なアスペクト比で書き出しましょう。
Threads は Instagram のアスペクト比ルール（1:1、4:5、9:16）を継承していますが、フィード表示のレンダリング方法が異なるため、Instagram で綺麗に見えた画像が Threads ではクロップされて見える事故が発生しがちです。2026 年時点では、4:5（1080×1350）の縦長投稿が Threads フィードで正方形よりも明らかに大きな画面占有率を獲得でき、これは直接的にエンゲージメントと停止率の向上につながります。この記事では Threads の全画像サイズを解説し、Meta の自動クロップでキャプションや顔が切られないように事前に正確な比率で書き出す方法を示します。
| 用途 | 推奨サイズ (px) | 備考 |
|---|---|---|
| 正方形投稿 | 1080 × 1080 | 1:1 |
| 縦長投稿（推奨） | 1080 × 1350 | 4:5 — フィード占有率が最大 |
| 縦長投稿（全画面） | 1080 × 1920 | 9:16 |
| プロフィール画像 | 640 × 640 | 1:1 円形表示 |
手順
Threadsのサイズを把握する
投稿画像：1080x1080（正方形）、1080x1350（4:5縦長）、1080x1920（9:16縦長）。プロフィール画像：640x640。ThreadsはInstagramの比率ルールを継承しつつフィード表示は独自です。
正方形か4:5を選ぶ
4:5（1080x1350）は縦方向の画面占有率が大きく、フィードで目を引きます。重要な投稿には4:5を使いましょう。
ShareMintでリサイズ
ShareMintに画像をドロップし、Threadsプリセットを選択。被写体をクリックしてフォーカルポイントを設定すると、各比率でクロップ位置が固定されます。
Metaの自動クロップを回避
横長画像をアップロードするとThreadsは中央クロップします。ShareMintで事前に正確な4:5へリサイズすれば、キャプションや顔が切れる事故を防げます。
デスクトップまたはモバイルから投稿
Threadsはthreads.net（デスクトップ）とモバイルアプリのどちらからもアップロード可能です。ShareMintで素材を準備済みの場合はデスクトップが高速です。
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Threads用にリサイズよくある質問
ThreadsはInstagramと同じサイズ？
ほぼ同じです。1:1、4:5、9:16の比率に対応しています。ただしフィード表示が異なるため、視認性では4:5縦長が最も効果的です。
Threadsの最大ファイルサイズは？
Threadsは1枚あたり約8MBまで受け付けます。WebPやJPEGの品質90%なら高解像度写真でも十分上限内に収まります。
Threadsの画像がぼやける原因は？
Metaがアップロード時に再エンコードを行います。1080px幅の鮮明な元画像から始め、ShareMintで事前に正確な比率へクロップすることで品質低下を最小化できます。
横長画像も投稿できる？
可能ですがフィードでは1:1にクロップまたはレターボックス表示されます。エンゲージメント目的なら縦長4:5または9:16が常に有利です。